コラム「あやかの彩木探訪!
ウッドデッキで楽しくフィットネス(01)」

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あやかの彩木探訪!
ウッドデッキで楽しくフィットネス(01)

2019.05.31
あやかの彩木探訪!<br>ウッドデッキで楽しくフィットネス(01)

 

こんんちは!

彩木シリーズの魅力を伝える「彩華(あやか)」です。

 

随分と温かい日が増え、外での時間が心地よい季節となりました。元号も新しくなり、心機一転、何かを始めるのも良い機会だと思います。彩華は彩木ウッドデッキを利用して、軽い運動を始めようと考えています。

 

まず彩華が試してみたいのは、ヨガです。冷えの解消や代謝の向上がすることで、ダイエットや体質改善に効果があります。美容や精神面に対してプラスに働くので、継続してヨガを行いたいと思っています。

 

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ヨガくらいなら「自宅のウッドデッキではなく、近くの公園の芝生でもできる」と思われるかもしれません。しかし、他人の目がとても気になるんですよ…。ヨガの上級者というわけでもないので、自分のペースでゆっくりと身体を動かしたいから、プライバシーが守られたウッドデッキが最適なんです。

 

また、彩木ウッドデッキは直射日光を浴び続けても表面が熱くならないですし、水にも強いので汗ジミができる心配もありません(そんなに大汗をかく予定はありませんが…)。ヨガをするなら、ヨガマットを敷いて行うのがベターですが、直接運動したとしても、最後に簡単な拭き掃除をするだけで十分です。

 

次回は、彩木ウッドデッキで始めてみたいヨガ以外の運動を紹介します。

 

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